2023.11.27 14:22アロマワークショップ／おうちの植物薬箱🌿🍋＼「疲れた・癒やされたい」お客様が多くいらっしゃいます🥹疲れからくるなんとなくの不調が続いていて色々試したいけど病院やリラクゼーションサロンに行く時間がとれない、、、という方にエッセンシャルオイルを使った０．２秒のおうちケア🤲🏻エッセンシャルオイルとは？精油とも言われ植物の花、葉、果皮、果実、心材、根、種子、樹皮、樹脂などから...
2023.11.20 12:14苦手との向き合い方／苦手や悩みとの向き合い方🤲🏻＼嫌いな人いませんか？苦手なことありませんか？私には、どうしても苦手な人がいたときにその人が言うこと、考え方、やること全てに腹を立ていて夫にグチを聞いてもらっていました。「あんなに誰かのグチを聞いたのはあのときだけだった」と言われます😂そのときは苦手との向き合い方が下手だったから。１０年近く前の話。今は、嫌だな。苦手だなと...
2023.11.16 11:11体が冷えるやり方𓂃 ✍︎① こんにゃくを２つ用意。② お鍋に入れて、クツクツと沸かして ２０分くらい茹でます。⚠ やけど注意③ これを１つずつ厚手のタオルに くるみます。こんにゃく１つにフェイスタオル２枚で包む位でちょうどいいです。⚠ かなり熱くなってます。 ダチョウ倶楽部の熱々おでん参照！
2023.11.13 11:56クリスマス麹ワークショップ／腸活グラタン作れます🙌🏻＼クリスマスメニューを腸活調味料で作りませんか？🎄🎅🦌とっても簡単な麹調味料ですが、ひとりで１から始めるのは不安💭🙋🏻️ 何を用意したらいいの？🙋🏻️ 麹ってどこで買えるの？🙋🏻️ 作り方があっているか心配などなど、、麹＝難しい発酵調味料＝よくわからないこのようなイメージ、ありませんか？寒い季節においしいグラ...
2023.11.04 12:29痩せたい𓅯 お問い合わせ 𓅯 ご予約はLINE@からお願いします✎𓂃𓊆 ご登録いただくと 𓊇🌱 腸の奥が伸び〜るストレッチ動画プレゼントさらに、毎月腸を動かす〈 腸動ヨガ 〉動画配信してます🤲🏻
2023.10.20 12:02２年後離婚します𓂃 .／３３歳までに変わらなかったら離婚考える😤＼実は数年前、、友達に話していた言葉🤫🌿マイペースな夫に対して「 もっとこうしたらいいのに！ 」「 こうやってみたら変わるのに！ 」と、いちいち口を出して私がこの人を変えるんだ！と肩に力が入ったまま生活していました。文章にしてみると我ながら酷すぎますね😂夫のいいところを全く認められていません...
2023.10.13 12:49腸やせ／食べても出せる体に🫰🏻＼皆さん、腸もみだけでやせたわけではありません🥹腸もみはあくまでもサポート🤝🏻ご自宅での腸活が結果に大きな差ができます。まずはご自分の腸のタイプを知りどのように進めていくか考えていきましょう☺♡腸活を始めてみたらお腹が張って苦しくなった経験、ありませんか？ひとりひとり、原因が違って必要なことも変わってきます🌱あなたはどんな...
2023.10.09 11:34腸ツボ／ここ押してみて☺＼寝ながら大腸を刺激するツボ🏺おへそから外側に指３本分左右にある天枢（てんすう）と呼ばれるツボを人差し指と中指でゆっくり１０秒押す🤲🏻⚠ 食後⚠ 飲酒時⚠ 妊娠中は押さないでください😌「 痛い 」と感じたら胃腸がお疲れのサイン🫠連休中の食べ過ぎをやさしい力で刺激してみてください♡腸が変わって私は💚 食べても太りにくい💚 風邪や...
2023.09.22 11:28失敗したらどうしよう／失敗したらどうしよう＼役を任されたり発表しなきゃいけなかったり人前で話すことが苦手でも時に、こうした状況になってしまったらそのことで頭がいっぱいになってしまうあなた🤲🏻不安や心配な気持ちが強いことは、物事を着実にすすめることができるというメリットがあります☺✨でも、その準備に追われていつも何かに疲れていませんか？頑張りすぎていることにも気付かないくらい...
2023.09.17 11:26ささいなことで疲れる／嫌われたくない＼誰もが思ったことがあるはずです。「 さっきのあの言葉で嫌われたかも 」「 私が帰ったあと悪口言ってるかも 」考えだしたら止まりませんよね💭◯◯だったらどうしよう。という不安は少しずつ、少しずつ、身体に溜まっていきあるとき崩れてしまいます。本来の自分に戻れる時間や空間をもつこと🫶🏻誰にも気を使う必要のない時間や空間をつくるお手伝いをさせ...