食べたいもので腸内チェック
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自分の意思ではなく
腸内細菌が食べたいから
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今、何が食べたいですか？☺
その欲求さえも
腸内細菌が関係してきます🤲🏻
腸内細菌は細菌同士の
猛烈な生存競争の過程で
人の食べ物に対する欲求にも
影響を与えていて、
具体的には、
他の種の腸内細菌との生存競争に勝つために、
自分がより成長できる栄養素を摂取するよう人間に働きかけたり、
逆にライバル種の腸内細菌が欲する栄養素を抑制するよう働きかけたりして、
「綱引き」のようなことを行っています。
この綱引きでは、
腸内細菌は私たちの味覚を変化させて
🩶 特定の食品をよりおいしく感じさせたり
🩶 空腹を誘発するホルモンを出したり
さらには、
他の種の腸内細菌との生存競争に打ち勝つために、
私たちの健康増進よりも
自らの種の繁栄に有利になるように
働きかけることさえあると指摘しています。
つまり☝🏻
高脂質の食事を餌にしている細菌が、
あなたの食欲を操ることすらあるのです😵💫💭
つくづく、菌に生かされている私たち🌱
今、
ジャンクフードが食べたかったあなた！
甘い物がやめられないあなた！
腸内細菌バランスの見直しが
必要かもしれません🥹🫶🏻
腸もみで腸が整い、
毎日食べずにはいられなかった
コンビニスイーツを手放せたお客様が
多数いらっしゃいます☺✨
砂糖は体を冷やし、
疲れが抜けない原因に繋がるので
脱砂糖は気持ちも前向きになりやすいです💫
何を最優先にすべきか
一緒に考えていきましょう😊🤝🏻
いつもご覧いただき
ありがとうございます🕊
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