麹ワークショップ
『これならできる🙆🏻️💕』
腸活のポイントは、細く長く続けて
習慣にすること☝🏻☺
大切なのは、やはり食事🥢
ですが、皆様毎日大忙し🤦🏻️💭
食物繊維や発酵食品がいいのは
わかってるんだけど、忙しくてできない〜😮💨
という方は、
時間にゆとりがある時に
発酵調味料を仕込みましょう😊🤲🏻
醤油→醤油麹
塩 →塩麹
コンソメ→玉ねぎ麹
に置き換えるだけで、いつものメニューが
腸活ごはんに🫰🏻💫
💚 旨味が増して満腹感が得られることで
自然と食べる量が減り痩せやすい
💚 善玉菌のエサとして腸内で活躍してくれる
💚 消化・吸収をサポートしてくれるので胃腸の負担が減り腸の動きが元気に
材料はこちらでご用意させていただくので
手ぶらでご来店🙆🏻️
作り方も一つひとつ一緒に確認していきます😊
試食もありますので、
使い方のイメージが付けやすいかと思います🤲🏻✨
次回は、
〈 日時 〉
５月２５日（木）
１４時〜１５時３０分
〈 持ち物 〉
なし
〈 内容 〉
🌸 麹のなにがすごいの？なお話
🌸 生麹を使用した
醤油麹＋塩麹＋玉ねぎ麹
各１００gを作る
🌸 試食会
⎔ 鶏もも肉（麹三兄弟に一晩漬たもの）
⎔ サラダ（醤油麹ドレッシング）
⎔ スープ（玉ねぎ麹でコンソメ味）
⎔ デザート（豆乳甘酒ヨーグルト）
⎔ コンブチャ（生きた乳酸菌飲料）
🌸 麹三兄弟調味料の使い方
〈 参加費 〉
￥３０００
〈 定員 〉
４〜５名を予定しております
少し先になりますが、ご都合合いましたら
ご参加お待ちしております☺🥣
𓅯 お問い合わせ 𓅯
ご予約はLINE@からお願いします✎𓂃
☏ ０２８９７８４５２０
𓂃 ✈︎
𓍯女性限定𓍯
腸もみ・アロマタッチサロン
めぐり∞めぐる
↟⌂栃木県鹿沼市樅山町（モミヤマ） ⌂↟
ご予約確定後、詳細お伝えします
東武樅山駅から車で２分🚗
◷ ９：００〜１９：００（最終受付）
𓅪定休日𓅪
水曜日
⌬ お支払は現金または楽天ペイがご利用いただけます
0コメント